[...] psychiki, dlugi czas na wysokich dawkach koksu przyzwyczaja psychike do wysokiego poziomu androgenow i pozniej wydaje sie wam ze macie obnizone libido ... a dla mnie maca jako libido booster to jest cos... latem nie moglem brac rano bo balem sie ze zgwalce jakas kobiete w drodze na uczelnie... ****a jak bym z rok dziewczyny nie widzial teraz [...]
nOwYs wracaj do gimnazjum bcaa jak najbardziej mozesz brac wieksze dawki 1g\10kg m.c. to takie przyjete minimum najlepiej oscylowac w przedziale 1,5g-2g najlepiej jeszcze zapij to weglowodanami mowie o porze po treningowej lub w trakcie
[...] tak już jestem na 4 tygodniu i muszę powiedzieć że jeśli chodzi o siłę to zrobiła się ze mnie bestia w porównaniu do tego co było. No ale ciężko mi powiedzieć czy to meta czy winstrol spuchnąć nie spuchłem za mocno, ale jednak stawy mnie nie bolą póki co strzelają niby lecz u mnie to normalka. Zobaczę co będzie jak zacznę brać winstrol z atomica
Dodam, iż ostatnio zatrzymały mi się przyrosty, jedynie siła idzie, trochę to dziwne przy takim estro, ponieważ to silny anabolik, do tego woda zeszła jak zacząłem brać npp.
Jak wyżejZnając życie będziesz miał lipeMiałem to samo co ty.Ale po kilku dniach jakoś przeszłoOd tamtej pory(4 lata)jak tylko biore jakąś odżywke to słysze"a ty znowu te świństwa bierzesz".Już nie zwracam uwagi.A tak na marginesie odnośnie gainera mam taką małą historyjke.Znajomy lat 25 trenował podnoszenie ciężarów.NIemiał czasu na [...]
Chcesz brać suple jak masz problemy z wątrobą? powodzenia! Po 1 dieta, bez niej to możesz tylko pomarzyć... Po 2 trening aeroby+siłownia itp itd Po 3 POSTY PODWIESZONE !!! TAM JEST WSZYSTKO pozdrawiam Zmieniony przez - wislakrk w dniu 2008-05-04 20:43:40
Flexit, do szklanki z wodą taką chłodną, łyżeczka pomieszać trochę aż się rozpuści jak jakiś grudek będzie to się nic nei stanie odczekać troszkę z 5 min i wypić, mozna w szejkerze też zrobić, ładnie się rozpuszcza tylko tzreba poczekać aż piana opadnie. Animala też mozesz brać spokojnie nie ma przeszkód.
A jeszcze jakbyście mogli mi odp. na jedno pytanie. Jeżeli w jakiś dzień nie dostarczę odp. ilości białka czyli np. nie przyrządzę posiłku 2, to wtedy wchodzi odżywka białkowa? będę mógł to zastąpić właśnie odżywką? w jeden dzień na drugi dzień np już zrobię i odżywki bym nie brał. Można tak robić z odżywką? czy jak raz wezmę to muszę ciągle brać [...]
Jestes mlody , ogolnie na poczatku nie ma sensu brac za duzo supli bo to "wywalanie pieniedzy w bloto" ja na Twoim miejscu bym wzial same BCAA a z kreta jeszcze poczekal . A juz jak bardzo chcesz no to sam monohydrat z dieta i tyle , ew. mozesz dokupić BCAA .
Wlasnie o to chodzi ze nie waży jakoś mało . W sumie nie wiadomo jaki tam BF itp . On dopiero zaczyna swoja przygode z tym sportem to po co od razu brac wspomagacze . BCAA dziala bardzo dobrze antykatabolicznie i przysbiesza anabolizm wiec jak na poczatek wystarcza w 100% :)
BCAA poleca się sportowcom wszystkich dyscyplin, na każdym poziomie wytrenowania, zarówno w czasie pracy nad kondycją i siłą, jak i w okresach budowania masy czy rzeźbienia sylwetki. Nie wydziwiam , sam cwiczylem prawie rok bez krety i dopiero kiedy zobaczylem zastój to zaczalem brac i wtedy lepiej ruszylo . On ma dopiero 17 lat jeszcze sie zdazy [...]
ten magnez to Magnesium phosphoricum D6 i tu jeszcze jakas siodemka pisze. Ale mowisz ze jak bede tyle pic i dalej brac ten magnez to te skurcze ustapia?
Jack3d cenowo faktycznie ale trzeba też brać pod uwagę, że te 45 porcji to jest 45 x 1 miarka a np w meso miarka to są 3 takie jak z jackeda. I nie, nawet z argininą i kretą kosy nie będzie. Będzie solidnie, ale z kapci nie wyrwie
"Jack3d cenowo faktycznie ale trzeba też brać pod uwagę, że te 45 porcji to jest 45 x 1 miarka a np w meso miarka to są 3 takie jak z jackeda. I nie, nawet z argininą i kretą kosy nie będzie. Będzie solidnie, ale z kapci nie wyrwie " Próbowałeś ze tak mówisz ? poza tym raczej w tej porcji meso nie masz 3x tyle geraminy co w 1 porcji jac3d poza tym [...]
Jak boisz się niedotrenowania partii to rób na początek FBW, czyli całe ciało będziesz miał 3x w tyg:) Odpowiednia stymulacja na początek. Albo właśnie plan typu push-pull, góra-dół. Robisz w 1 tyg - góra-dół-góra, w nast dół-góra-dół, i w ten sposób masz partię 2x w tyg;) Takie plany są niezłe na budowanie masy, oczywiście z dodatnim bilansem [...]
[...] az winstrol przestałem brać po 3 tygodniach łykania}:-( Jak juz jestes to wykozystam CIe pomocny człowieku :) w ogole tak teraz licze to winko leciało gdzies 4-5 tygodni. jak zroibiłem sobie przerwe teraz na 1,5 tygodnia to oplaca sie w ogole zazucic je ponownie i poleciec z 4 tygodnie, czy odpusic bo nie oplaca sie truc? Zmieniony przez - [...]
Zdrowo sie odżywiam,bo nie wiem jak dobrze skomponowac sobie diete.mam 170 wzrostu i waze 62-63 kg mam 17 lat.Może byscie pomogli mi skomponowac diete,tz. powiedziec jakie jest zapotzrebowanie organizmu na bialko itp.Dzisiaj na siłwoni rozmowialem z weteranem(kulturystyki),i on patrzac jak ternuje powiedzial mi,ze przy dalszych takich regularnych [...]
[...] warzywa). Jest to cięcie z 3000kcal gdyż redukcję zaczynałem z wagi 100kg. Po miesiącu postanowiłem uciąć 200kcal no i wstawiłem tu przykładowy jadłospis. Oczywiście zmieniam źródła składników odżywczych, jak już wspomniałem jest to przykładowy zrzut. Co do spalacza planuję brać dopiero pod koniec redukcji (jeśli zajdzie taka potrzeba).
